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春季天氣轉暖，體內的陽氣經過一冬的閉藏，會隨著春陽生而動，這時應該多參與戶外鍛煉。春季雖是健身好時節，但大家在運動健身時要注意4個「禁忌」。



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1.慎擇項：根據身體狀況選擇適合的運動。若盲目選擇，反而對身體不利，如罹患高血壓或糖尿病的老人參加快跑。

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2.慎服裝：春季雖然天氣已經轉暖，但氣溫仍低，鍛煉時肢體不要過於裸露，避免關節的損傷。若運動過後，衣服潮濕，要及時更換衣服，以防著涼感冒。3.慎時段：鍛煉最好的時間於黃昏和晚間。上午人體多數節律都處於上升階段或已達高峰，運動會加快節律運行，造成「高上加高」，導致節律不穩定。4.慎適量：春季鍛煉時強度不宜太大，健身時以不出汗或微出汗為佳。若運動量過大，則會使津液消耗過多，損傷陽氣。另外，出汗過多，毛孔開洩，易受風寒。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');





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去年全年獲利逾130億元，創下新高的玉山金控（2884），昨（1）日公告將配發台北 火鍋吃到飽股利1.33元，其中，股票股利0.8元，以及現金股利0.53元，雖然配發的水準不如2016年的1.43元，但仍維持在近年來的高水位。玉山金控昨天也通過今年將辦理現金增資，擬以每股溢價15元辦理7億股現增，預計籌資105億元，將做為轉投資玉山銀供拓展業務之用。



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玉山金控2016年全年稅後獲利131.97億元，再創歷年新高，每股稅後盈餘（EPS）1.51元、股東權益報酬率（ROE）10.41％及資產報酬率（ROA）0.71％。

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玉山金控近年來不斷在金融創新和數位金融上領先同業，業績表現更維持穩定成長，因此外資法人持股穩定，向來被視為金控當中「小而美」的黑馬，今年更打算大舉徵才500名，持續把業績推至歷史高峰。以去年玉山在手續費方面表現來看，玉山銀整體手續費較2015年成長12％，以信用卡手續費成長20.8％及財富管理手續費成長12.4％表現最佳。在信用卡業務方面，2016年累計簽帳金額突破3,000億元成長18.9％，有效卡數接近300萬卡，並持續投入發展各項新興支付工具，如玉山wallet、Apple Pay、Android Pay等。在海外布局方面，2016年玉山成立大陸子行、澳洲雪梨分行及台資銀行唯一的緬甸仰光分行，共計在8個國家地區有24個營業據點，2017將積極籌設日本東京分行，持續打造全面的亞洲金融平台。另外，玉山金控為因應金融科技（FinTech）的發展，成立「Innovation Lab」，聚焦5大領域包括區塊鏈、AI人工智慧、身分辨識、電子支付，以及大數據，都在同業上具有領先的態勢，今年的成長頗受期待。市場法人表示，玉山金控相對其他金融股題材較多，只要今年成長力道持續，法人買盤不會寂寞。不過就玉山金控公告的股利水準來看，相對2016年配發1.43元股利略低，但高於2015年和2013年的1.3元，維持在相對高檔，而盈餘轉增資後，加上另以每股溢價15元辦理7億股現增，預計籌資105億元，將做為轉投資玉山銀供拓展業務之用，可望加持其新業務的拓展和海外布局計畫。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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▲ 美國女子養的比特犬遭撞傷，送進收容所後不久就被安樂死。（圖／取自臉書）

國際中心／綜合報導

主人大崩潰！一隻比特犬貪玩，自己逃出圍欄跑到大馬路上遭汽車撞傷，牠被送進收容所後因多處受傷，所方很快地執行了安樂死，這讓飼主相當不能接受。

美國拉斯維加斯的蜜雪兒（Michelle Smith）4年前養了一隻比特犬Trouble，把牠當孩子一般疼愛。上周日Trouble自己從院子溜出去，跑到馬路被車撞傷，路人趕緊把牠送到收容所。

收容所的獸醫診斷牠腿斷了、頭部創傷、多重撕裂傷以及潛藏的內傷等等，認為牠活著會很痛苦，30分鐘後當機立斷替牠「人道安樂死」。

事後蜜雪兒得知消息趕到收容所，無法接受這個事實，她拿出所方提供的照片，是Trouble被安樂死前幾分鐘的模樣，她指控：「他們說狗狗斷了兩隻腿，而且相當痛苦，但我看牠還是站著，而且氣色似乎也好好的。」

收容所表示，這隻狗沒有植入晶片，他們無法第一時間聯繫上飼主，所以只能根據獸醫的專業意見做出最適當的處置。蜜雪兒相當不滿所方作法，自稱正準備帶Trouble去植晶片，而且牠跑掉時身上有帶著名牌。她難過地說如果Trouble能再多等一天，就能帶牠住進新房子了。

▼ Trouble安樂死前的最後模樣。










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